基本的に現在はまず鬱が病気であることを本人・家族が納得し、「無理をせず、養生して、(原則として)薬を飲んで、回復を待つ」ことである。
内因性うつ病の症状は、“気の持ちよう” “努力”などで変えられるものではない。
変えられないものを、変えようと無理をすれば、症状を悪化させる。
むしろ、変えようとせず、憂うつな気分に逆らわず、十分な休養を取りながら、回復を待つべきである
■■■■■■ うつ病で注意することは? ■■■■■■
◆家族など周囲の人たちも、長い目でうつ病患者を見守ることが求められる。
「頑張れ」や「さぼるな」という言葉は、患者自身の力ではどうしようもない今の状態を、今すぐに自分の力で変えるようにと、無理を求めるものとなる。
そして、このような言葉は、患者を追いつめ、最悪の場合、自殺の誘因とならないとも限らない。
患者のみならず、周囲の人々も、患者がうつ病であり、患者自身の力では今の状態から抜け出せないことを受け入れ、長い目で回復を信じ、あせらないことが必要である
◆「気分転換しろ」とか「旅行に行ったら?」とか「体を動かしてみたら?」とは決して言わないこと。
あなたは「肺炎」や「糖尿病」の人に「旅行に行ったら?」と言うだろうか?
言わないよね。
それと同じです。
◆特に、「死にたい」とか「消えてしまいたい」「自分は居ない方がいい」などの希死念慮や自己否定的な内容を口にする場合には、自殺の危険性があり、すみやかな受診が必要である。
◆「自殺企図」に厳重に注意する!!
■■■■■■ うつ病の薬物療法 ■■■■■■
抗うつ薬の有効性については議論がある。
抗うつ薬の効果は必ずしも即効的ではなく、効果が明確に現れるには1週間ないし3週間の継続的服用が必要である。
このことをしっかりと理解して服薬する必要がある。
普通さ、たとえば鎮痛剤なら、薬が効き始めるのって、30分後とか、1時間後とか2時間後なのに、抗うつ薬に限って、3週間以上もかかる、というのが特徴だ。
不思議だよね。
抗うつ薬のうち、従来より用いられてきた三環系抗うつ薬あるいは四環系抗うつ薬は、口渇・便秘・尿閉などの抗コリン作用や眠気などの抗ヒスタミン作用といった副作用が比較的多い。
これに対して近年開発された、セロトニン系に選択的に作用する薬剤SSRIや、セロトニンとノルアドレナリンに選択的に作用する薬剤SNRI、NaSSA等は副作用は比較的少ないとされるが、臨床的効果は三環系抗うつ薬より弱いとされる。
また、SSRIはプラセボ程度の効果しかないとの見解もある。
■■■■■■ 薬物療法以外の治療方法 ■■■■■■
◆認知行動療法
外界の認識の仕方で、感情や気分をコントロールしようという治療法。
抑うつの背後にある認知のゆがみを自覚させ、合理的で自己擁護的な認知へと導くことを目的とする。
対人関係療法も認知行動療法の要素を持つ。
◆電気けいれん療法 (ECT)
頭皮の上から電流を通電し、人工的にけいれんを起こすことで治療を行う。
薬物療法が無効な場合や自殺の危険が切迫している場合などに行う。
最近は全身麻酔を使用した苦痛のない方法がとられることがほとんどである(そのため入院も可能な大病院でしかできない)。
安全管理も慎重に行われるようになった。
前述の場合に有効性が高い治療法であると考える臨床家も多く、保険診療でも認められている。
その一方で、薬物療法など他の方法が功を奏さない場合に限るとするなど、慎重な適用を求めるものもいるほか、この治療そのものを勧めない精神科医もいる。
◆どんな治療だとてしても・・・・・
日本での研究では、6か月程度の治療で回復する症例が、50パーセント程度であるとされ、多くの症例が、比較的短い治療期間で回復する。
しかし、一方では20パーセント程度の症例では、1年以上うつ状態が続くとも言われ、必ずしもすべての症例で、簡単に治療が成功するわけではない。
また、一旦回復した後にも、再発しない症例がある一方、うつ病を繰り返す症例もある。
このように、様々な経過をとる可能性があることは認識しておく必要がある。
「誰でもかかる可能性がある」「罹患し易い」ことを表した『うつ病は心の風邪』という言葉が、一部における「うつ病は放っておいても簡単に治る」という誤解に繋がっている。
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